ৰাতিপুৱা ৰাতিপুৱা ইলাচী-পানী খোৱাৰ চমৎকাৰী লাভালাভ। Elachi Water Health Benefits

 ৰাতিপুৱা ৰাতিপুৱা ইলাচী-পানী খোৱাৰ চমৎকাৰী লাভালাভ। Elachi Water Health Benefits

আমাৰ সমাজত সাধাৰণতে ইলাচী মচলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়৷ সুস্বাদু পদ্ধতিৰ খাদ্যৰ সোৱাদ বঢ়াবলৈ ইলাচী যোগ দিয়া হয়। এই ইলাচী খোৱাৰ বহুতো লাভালাভ আছে,যদি আপুনি প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা ইলাচীৰ উতলা পানী পান কৰে তেন্তে বহু ৰোগৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰিব।

পেটৰ ৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাওক

ইলাচী পানী নিয়মীয়াকৈ খালে ওকালি অহা, এচিডিটি, ফুলা, গেছ, ভোক নোহোৱা, কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব। ইলাচী পানীয়ে আপোনাক সকলো ধৰণৰ পেটৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিয়ে। পানী খোৱাটোও আমাৰ শৰীৰৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী।

শৰীৰক বিষমুক্ত কৰে

ইলাচি পানী হৈছে শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাৰ এটা ভাল উপায়৷ ইয়াক দৈনিক সেৱন কৰিলে আপোনাৰ শৰীৰৰ সকলো বিষাক্ত পদার্থ বাহিৰ লৈ যায় আৰু আপোনাক ফুর্তি অনুভৱ কৰায়।

কাহৰ সমস্যা আঁতৰ কৰে

পৰিৱৰ্তনশীল বতৰত মানুহে প্ৰায় কাহ আৰু চৰ্দিৰ অভিযোগ কৰে৷ বিশেষকৈ, সৰু ল'ৰা-ছোৱালীবোৰ সঘনাই এনে সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়, কিন্তু নিয়মীয়াকৈ ইলাচী পানী খালে আপোনাৰ এনে ৰোগ হোৱাত বাধা দিয়ে।

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰে

মগজুৰ শক্তি আৰু স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰাত ইলাচী অতি উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে আপুনি যিকোনো পদ্ধতিত ইলাচী সেৱন কৰিব পাৰে।

ৰক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে

ইলাচীৰ এনে গুণ আছে যিয়ে শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। সেয়েহে আয়ুর্বেদ শাস্ত্ৰ অনুসৰি, শৰীৰত তেজৰ প্ৰভাৱ বজাই ৰাখিবলৈ ৰাতি ইলাচী খাই গৰম পানী পান কৰক।

দাঁতৰ বাবে উপকাৰী

আমি সকলোৱে জানো যে ইলাচী চোবাই খালে ই মুখৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰ কৰে, কিন্তু যদি আপুনি ইলাচী পানী পান কৰে তেন্তে ই উশাহৰ দুৰ্গন্ধৰ লগতে মুখৰ আলচাৰ আৰু ডিঙিৰ সংক্ৰমণৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ দিয়ে।

এইদৰে প্ৰস্তুত কৰক ইলাচী পানী

প্ৰথমে ইলাচীটো ভালদৰে কুটি লৈ এটা পাত্ৰত পানী আৰু ইলাচীখিনি যোগ দিয়ক। পাৰিলে 2-3 টা লং যোগ দিয়ক আৰু এই পানীখিনি উতলাওক৷ অত্যাধিক উতলাব নালাগে কিয়নো ইয়াৰ সোৱাদ তিতা হৈ পৰিব৷ পাছত ইয়াক ঠাণ্ডা হ'বলৈ দিয়ক । এইদৰে প্ৰস্তুত কৰা ইলাচী পানীৰ তিনি চামুচ সাধাৰণ পানীত যোগ দিয়ক আৰু পান কৰক৷ আপুনি বিচাৰিলে ইয়াক গোটেই দিনটো পান কৰিব পাৰে।

Related Search
Assamese health tips
heath remidies in assamese
asomiya swasthay barta
Elachi health benefits
Elachi Water Health Benefits
insurance for health
insurance for future health
best health insurance tips

DISCLAIMER : The information in this article is for knowledge purposes only. It is important to consult the relevant experts before applying them yourself.

বি:দ্র: এই প্ৰবন্ধটোৰ পৰামৰ্শবোৰ সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে। এইবোৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰাৰ আগত যিকোনো ৰোগৰ লক্ষণৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ পৰামর্শ লোৱাটো নিশ্চিত কৰিব।